De online-praktijk:
Bij Psychologenpraktijk Bentinck wordt gebruik gemaakt van de cliëntensoftware van Praktijkdata. Deze biedt ook de mogelijkheid tot een aantal zogenaamde 'e-mental health'-toepassingen. Via een beveiligd portaal kunt u bijvoorbeeld mailen met uw behandelaar en heeft u ook toegang tot de documenten in de 'praktijk-bibliotheek'. Normaalgesproken zal op het moment van uw intake met u worden besproken op welke manier er in uw geval eventueel gebruik zal worden gemaakt van deze faciliteiten. Het is echter in sommige gevallen ook denkbaar dat dit al gebeurt in de tijd dat u nog in afwachting bent van het eerste gesprek met uw behandelaar. Dit zal met u worden besproken tijdens uw telefonische aanmeldgesprek.
"Hoe kan ik mijzelf (al) verder helpen?":
In het kader van datgene wat u zelf in uw eigen tijd en 'van huis uit' al kunt doen aan uw klachten, vindt u hieronder enkele links met websites die speciaal hierop gericht zijn. Het gebruik hiervan kan dienen als voorbereiding van de behandeling ter overbrugging van de wachttijd, maar kan ook nog ondersteunend blijken te zijn als de behandeling al is begonnen of zelfs na afloop ervan, in het kader van nazorg / preventie.
Uitgebreid online zelfhulpprogramma tegen eenmalige kosten van € 7,-:
Youtube-kanaal van psycholoog Lieke Meertens met veel bruikbare filmpjes in prettige toonzetting:
https://www.youtube.com/c/BeBlissed/videos
Specifiek educatief filmpje over de werking van paniekaanvallen:
https://www.youtube.com/watch?v=TCBoL9hfmMA
Op de website van zorgverzekeringskoepe VGZ staat ook het e.e.a. over mentale gezondheid: